便秘解消方法　〜赤ちゃん・子供・妊娠中の便秘〜

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基本的に薬はどうしても便が出ない時の緊急措置である事を忘れず、上手に利用しましょう。

注意点
・便秘薬は便秘を治す薬ではない（排便を促すことはできるが便秘を治すことはできない）。
・刺激が強いので、腸の働きを悪くしてしまう副作用がある。
・症候性便秘は原因が病気にある為、薬を飲む事で病気の発見を遅らせてしまうこともある。
・けいれん性便秘は、薬を飲むと激しい下痢や腹痛を起こすこともある。


坐薬・下剤
・常用しないこと（効果が減弱し、薬剤に頼りがちになる）。
・使いすぎると直腸粘膜がマヒを起こすこともある。

�@坐薬（刺激性下剤）
・肛門から挿入する行為が、腸粘膜へ刺激を直接与えて排便を促す。
・体温で溶けて腸管から吸収されて、大腸に作用し腸の動きを活発にする。
・便からの水分吸収を抑え、便の量を保つ。
・主成分　…　炭酸ガス

�A浣腸
・腸管を刺激して腸の動きを活発にする。
・水分で硬くなった便を柔らかくする。
・粘膜に物理的・科学的刺激を直接与え、排便を促す。
・主成分　…　グリセリン


その他
�@整腸剤
・腸の働きを整える。
・成分は様々でいずれも作用は穏やか。
・強い症状を改善することはできないが、便秘薬の補助として使用すると効果が高まる。

1.オリゴ糖・ビタミンＢ・乾燥酵母など　　…　善玉菌を増やす物質の補給。
2.ビフィズス菌・乳酸菌・納豆菌など　　　…　善玉菌の補給。
3.ジメチルポリシロキサン（ジメチコン）　…　ガス（満腹感の元）の排除。
4.各種の消化酵素 　 …　消化を助け、胃腸の不快感・食欲不振を改善。

�Aビタミン剤
・神経や筋肉の働きを助け、腸の機能も改善する

1.ビタミンＣ　　…　便を柔らかくし、便通をスムーズにする
　　　　　　　　　　　　乳酸菌の栄養成分
2.ビタミンＢ１　…　ストレス性の便秘に
　　　　　　　　　　　　神経系の機能を整える
3.ビタミンＥ　　…　ストレス性の便秘に
　　　　　　　　　　　　自律神経を調整する。

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