便秘解消方法　〜赤ちゃん・子供・妊娠中の便秘〜

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便秘とは便が腸内に溜まっている状態で、人間の健康に悪影響を及ぼします。便が腸内に長期間留まったままだと、便は腐敗を起こし、有毒ガスと有害物質を発生させるのです。

腸内には善玉菌と悪玉菌がバランスよく保たれていますが、有害物質の毒素が腸内の悪玉菌を増加させます。

腐敗便は恐ろしい活性酵素を発生させ体の免疫力を低下させ、有毒ガスは腸から血液に入り全身に回ってしまい、様々な病気の原因となるのです。

・大腸がん
便秘で大腸に有害物質が長く留まり、がんのリスクが上昇するとの俗説は、「便秘がちでも大腸がんの発症リスクが高まることはない」との調査結果がでた。

・大腸ポリープ
便が発酵・腐敗して腸管を刺激し、ポリープができやすくなる。

・腸閉塞（腸管内の通貨障害）
硬くなった便自体が原因となることもある。

・大腸憩室（腸壁に袋状の窪みができる病気）
慢性の便秘で腸が膨らみ、排便時に力むことで腸管内圧が上昇し、次第に腸の壁の弱い部分が膨らむ。

・肛門病変（痔）
慢性の便秘で硬い便を出す時いつも強くいきむなどで、肛門周辺はいつもうっ血した血液が行き場を失い痔となる。

・胆石症
（肝臓から排出される胆汁の成分に変化が起きてできる石が、胆管や胆嚢にできる)便秘は腸管内の圧力を上昇させ、胆石発作の原因となる。

・乳がん
便秘だと乳房にがんが転じやすい異常細胞を有する確立が高いとの調査結果がある。

・アレルギー疾患（アトピー・じんましん・ぜんそく）
腸と鼻・肺・皮膚は密接につながっており、便秘で腸の状態が悪くなり汚れてしまった血液を強く受ける。

・高血圧
便秘で硬くなった便を排便する際、強くいきむと血圧は上昇する。

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