便秘解消方法　〜赤ちゃん・子供・妊娠中の便秘〜

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現在妊娠15週目です。妊娠してから、便秘になりました。とはいえ、普段とそれほどかわらない症状でしたのであまり気にはしていなかったのですが、11週目頃から便秘がひどくなりました。

毎日頑張ってもでなかったり、2・3日して頑張ると少しだけ小さな欠片のような便が出るだけ・・・という繰り返し。毎日毎日残便感をお腹に感じ、出そうなのに出ないの繰り返しでした。

13週目に入ったころ、急激な腹痛と嘔吐に襲われ気を失うほど冷や汗をかき、トイレでお腹を抱えて苦しんでいると、水便が一気に出てきました。口からは吐き、下からは水便が出ると痛みも残便感もすっきりなくなりました。

しかし、翌日になるとまた便は出ず便秘になり、またしばらく経つと激しい腹痛と嘔吐と水便・・・と、ずっとその繰り返しで、いつも憂鬱です。

産婦人科の先生に相談すると酸化マグネシウムを処方してくれました。これは赤ちゃんには影響はないということです。

酸化マグネシウムは「胃酸を中和」「便秘を解消（腸内の水分を保ち便を出やすいように柔らかくしてくれるそうです。）」する働きがあるそうです。

あとは、いつも決まった時間に出なくてもトイレに入る習慣をつけると、そのうち体が習慣づいて自然と便もでるようになるとアドバイスしてもらいました。

投稿者：キョウスケママさん

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