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| バストアップに悪い要因 |
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・女性ホルモンの分泌を妨げる
インスタント食品や添加物の多い食品・甘いもの・不規則な生活・ダイエット・ストレス
・猫背
大胸筋が緩んで、筋力が衰えやすくなる
・血行不良
血行不良でリンパの流れが悪いと、栄養が細胞に届かない
・ダイエット
女性ホルモンが崩れたり、バストアップに必要な大胸筋が衰えてしまう
・冷え性
腹回りが冷えると卵巣への血行不良となり、卵巣で作られる女性ホルモンの分泌が悪くなる
・熱いお風呂・サウナ
バストのハリを衰えさせる
・肩こり
血行不良やリンパの循環が悪いという事で、栄養が細胞に届かない
・ブラジャー
ゆるいものは下垂の原因となる
・タバコ
タバコのニコチン成分がエストロゲン（女性ホルモン）の分泌を妨げたり、血行不良となる
・便秘
栄養を十分摂取できない
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